Terapeutyczny dziennik to sposób wykorzystywany przez wiele osób do poukładania myśli po ciężkim dniu albo odstresowania…
Czytaj dalejAutor: Tomasz Kowalczyk
Jak pomóc osobie uzależnionej od hazardu
W przypadku niektórych osób hazard, jeżeli nie jest uprawiany z rozsądkiem i głównie dla rozrywki, może…
Czytaj dalej
Jak dbać o zdrowie psychiczne?
W dzisiejszych czasach można zauważyć coraz większy problem z psychiką wśród ludzi. Wiele osób boryka się…
Czytaj dalej
Jak rozpoznać depresję u bliskiej osoby?
Depresję co roku diagnozuje się u osób w niemal każdym wieku, zarówno u mężczyzn, jak i…
Czytaj dalej
Trzy proste kroki, które pomogą zadbać o zdrowie psychiczne
Konieczność dbania o zdrowie i dobre samopoczucie jest coraz częściej podnoszoną kwestią wśród opinii publicznej. Świadomość problemów…
Czytaj dalej
Jak szybko i skutecznie poprawić swoją samoocenę?
Sposób, w jaki patrzymy na otaczający nas świat często uzależniony jest od tego, jak widzimy samych…
Czytaj dalej
ASPD – groźne zaburzenie, które trudno zdiagnozować
Każda osobowość jest wyjątkowa. W niektórych jednak przypadkach sposób myślenia i zachowania może być destrukcyjny zarówno dla…
Czytaj dalej
Zaburzenia depresyjne u dzieci – co musisz wiedzieć?
Do niedawna naukowcy badali głównie depresję u dorosłych. Jak się okazuje, problem coraz częściej dotyka dzieci…
Czytaj dalej
Jak samemu wspomóc własną terapię nerwicy?
Zaburzenia nerwicowe są coraz częściej diagnozowane wśród dorosłych. Według różnych szacunków, aż 8 milionów Polaków zmaga…
Czytaj dalej
Kiedy należy udać się z dzieckiem do psychiatry?
Myśl o wizycie u psychiatry, niezależnie od tego, czy dotyczy nas samych, czy naszych dzieci, może…
Czytaj dalej
Agresja u dzieci szkolnych – jak sobie z nią radzić?
Agresja u dzieci szkolnych zdaje się być coraz szerszym problemem. Według WHO, aż 50% zaburzeń zdrowia…
Czytaj dalej
Nerwica natręctw – objawy, przyczyny, jak sobie z nią radzić?
Nerwica natręctw jest zaliczana do chorób psychicznych niepsychotycznych. Oznacza to, że osoba zmagająca się z problemem…
Czytaj dalej
Kiedy warto zgłosić się do lekarza psychiatry?
Psychiatra jest lekarzem, którego głównym zadaniem jest świadczenie pomocy z zakresu zdrowia psychicznego. W swojej pracy…
Czytaj dalej