Psychodeliki, które były kiedyś marginalizowane jako niebezpieczne substancje psychoaktywne, zyskują na znaczeniu w medycynie jako potencjalne…
Czytaj dalejAutor: Tomasz Kowalczyk
Jaka terapia będzie dla mnie odpowiednia?
Psychoterapia jest doskonałym sposobem na pogłębienie wglądu, zrozumienie swoich emocji i problemów. Dzięki niej pacjent może…
Czytaj dalej
Jak uspokoić i pozbierać myśli? Poznaj skuteczne sposoby
W dzisiejszym szybkim tempie życia wiele osób boryka się z nieustannym stresem, który może prowadzić do…
Czytaj dalej
Czy terapeutyczny dziennik musi być prowadzony codziennie?
Terapeutyczny dziennik to sposób wykorzystywany przez wiele osób do poukładania myśli po ciężkim dniu albo odstresowania…
Czytaj dalej
Jak pomóc osobie uzależnionej od hazardu
W przypadku niektórych osób hazard, jeżeli nie jest uprawiany z rozsądkiem i głównie dla rozrywki, może…
Czytaj dalej
Jak dbać o zdrowie psychiczne?
W dzisiejszych czasach można zauważyć coraz większy problem z psychiką wśród ludzi. Wiele osób boryka się…
Czytaj dalej
Jak rozpoznać depresję u bliskiej osoby?
Depresję co roku diagnozuje się u osób w niemal każdym wieku, zarówno u mężczyzn, jak i…
Czytaj dalej
Trzy proste kroki, które pomogą zadbać o zdrowie psychiczne
Konieczność dbania o zdrowie i dobre samopoczucie jest coraz częściej podnoszoną kwestią wśród opinii publicznej. Świadomość problemów…
Czytaj dalej
Jak szybko i skutecznie poprawić swoją samoocenę?
Sposób, w jaki patrzymy na otaczający nas świat często uzależniony jest od tego, jak widzimy samych…
Czytaj dalej
ASPD – groźne zaburzenie, które trudno zdiagnozować
Każda osobowość jest wyjątkowa. W niektórych jednak przypadkach sposób myślenia i zachowania może być destrukcyjny zarówno dla…
Czytaj dalej
Zaburzenia depresyjne u dzieci – co musisz wiedzieć?
Do niedawna naukowcy badali głównie depresję u dorosłych. Jak się okazuje, problem coraz częściej dotyka dzieci…
Czytaj dalej
Jak samemu wspomóc własną terapię nerwicy?
Zaburzenia nerwicowe są coraz częściej diagnozowane wśród dorosłych. Według różnych szacunków, aż 8 milionów Polaków zmaga…
Czytaj dalej
Kiedy należy udać się z dzieckiem do psychiatry?
Myśl o wizycie u psychiatry, niezależnie od tego, czy dotyczy nas samych, czy naszych dzieci, może…
Czytaj dalej
Agresja u dzieci szkolnych – jak sobie z nią radzić?
Agresja u dzieci szkolnych zdaje się być coraz szerszym problemem. Według WHO, aż 50% zaburzeń zdrowia…
Czytaj dalej
Nerwica natręctw – objawy, przyczyny, jak sobie z nią radzić?
Nerwica natręctw jest zaliczana do chorób psychicznych niepsychotycznych. Oznacza to, że osoba zmagająca się z problemem…
Czytaj dalej
Kiedy warto zgłosić się do lekarza psychiatry?
Psychiatra jest lekarzem, którego głównym zadaniem jest świadczenie pomocy z zakresu zdrowia psychicznego. W swojej pracy…
Czytaj dalej