Zaburzenia depresyjne u dzieci – co musisz wiedzieć?

Do niedawna naukowcy badali głównie depresję u dorosłych. Jak się okazuje, problem coraz częściej dotyka dzieci i młodzież. Obecnie częstość występowania zaburzeń psychicznych o wczesnym początku jest wysoka i jest to jeden z najpoważniejszych problemów zdrowia psychicznego u dzieci. Czym jest depresja u dzieci? Depresja to zaburzenie charakteryzujące…

Czytaj dalej

Kiedy należy udać się z dzieckiem do psychiatry?

Myśl o wizycie u psychiatry, niezależnie od tego, czy dotyczy nas samych, czy naszych dzieci, może wywoływać u nas złe skojarzenia, a nawet lęk. Jednak zupełnie niepotrzebnie, w pierwszej kolejności należy uświadomić sobie, że psychiatra to lekarz tak samo, jak każdy inny. Zabranie dziecka na wizytę do psychiatry…

Czytaj dalej

Agresja u dzieci szkolnych – jak sobie z nią radzić?

Agresja u dzieci szkolnych zdaje się być coraz szerszym problemem. Według WHO, aż 50% zaburzeń zdrowia psychicznego prowadzących m.in. do agresji i przemocy początek ma w okresie dojrzewania. Nie każdy przypadek agresji u dzieci musi być spowodowany chorobą, ważne aby odpowiednio szybko zareagować i pomóc dziecku sobie z…

Czytaj dalej

Jak rozpoznać depresję u bliskiej osoby?

Depresję co roku diagnozuje się u osób w niemal każdym wieku, zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Nieleczona, zaczyna coraz bardziej się pogłębiać, dlatego tak ważna jest w tym przypadku wczesna interwencja specjalisty. Osoby cierpiące na depresję często nie potrafią trafnie ocenić sytuacji, w jakiej się znajdują,…

Czytaj dalej

Trzy proste kroki, które pomogą zadbać o zdrowie psychiczne

Konieczność dbania o zdrowie i dobre samopoczucie jest coraz częściej podnoszoną kwestią wśród opinii publicznej. Świadomość problemów związanych ze sferą mentalną wzrasta wśród społeczeństwa, natomiast nadal jest ona niewystarczająca. A przecież to mózg w pierwszej kolejności odpowiada za nasze samopoczucie i zdolność do działania. Ogranicz korzystanie z elektroniki i internetu…

Czytaj dalej

Jak szybko i skutecznie poprawić swoją samoocenę?

Sposób, w jaki patrzymy na otaczający nas świat często uzależniony jest od tego, jak widzimy samych siebie. Niezadowolony i niepewny siebie człowiek nie jest w stanie długoterminowo czerpać satysfakcji z życia ani podejmować się nowych wyzwań. Miłość do samego siebie nie jest prosta w wypracowaniu i dla niektórych…

Czytaj dalej