Depresja to zaburzenie psychiczne, które rujnuje życie wielu ludzi na całej kuli ziemskiej. Dążenie do pokonania…
Czytaj dalejKategoria: Porady
![](https://psychiatryczny.pl/wp-content/uploads/2022/12/Dziennik-terapeutyczny-1024x683.jpg)
Czy terapeutyczny dziennik musi być prowadzony codziennie?
Terapeutyczny dziennik to sposób wykorzystywany przez wiele osób do poukładania myśli po ciężkim dniu albo odstresowania…
Czytaj dalej![hazard](https://psychiatryczny.pl/wp-content/uploads/2022/12/wygrana-1024x683.jpg)
Jak pomóc osobie uzależnionej od hazardu
W przypadku niektórych osób hazard, jeżeli nie jest uprawiany z rozsądkiem i głównie dla rozrywki, może…
Czytaj dalej![](https://psychiatryczny.pl/wp-content/uploads/2022/11/Psychika-1024x684.jpg)
Jak dbać o zdrowie psychiczne?
W dzisiejszych czasach można zauważyć coraz większy problem z psychiką wśród ludzi. Wiele osób boryka się…
Czytaj dalej![](https://psychiatryczny.pl/wp-content/uploads/2022/07/Trzy-proste-kroki-ktore-pomoga-zadbac-o-zdrowie-psychiczne-1024x683.jpg)
Trzy proste kroki, które pomogą zadbać o zdrowie psychiczne
Konieczność dbania o zdrowie i dobre samopoczucie jest coraz częściej podnoszoną kwestią wśród opinii publicznej. Świadomość problemów…
Czytaj dalej![](https://psychiatryczny.pl/wp-content/uploads/2022/07/Jak-poprawic-swoja-samoocene-1024x682.jpg)
Jak szybko i skutecznie poprawić swoją samoocenę?
Sposób, w jaki patrzymy na otaczający nas świat często uzależniony jest od tego, jak widzimy samych…
Czytaj dalej![](https://psychiatryczny.pl/wp-content/uploads/2022/07/terapia-nerwicy-1024x682.jpg)
Jak samemu wspomóc własną terapię nerwicy?
Zaburzenia nerwicowe są coraz częściej diagnozowane wśród dorosłych. Według różnych szacunków, aż 8 milionów Polaków zmaga…
Czytaj dalej